Александр Маслов. Подготовка к Чемпионату России 2012. Видео снято за 6 месяцев до турнира. На видео — тренировка груди и дельтовидных мышц.

11 февраля в московском клубе «МД-фит» прошел эксклюзивный мастер-класс именитого российского культуриста Сергея Шелестова. «- Желающих послушать и познакомиться с Сергеем было много. Среди гостей были выступающие спортсмены, инструкторы, а также любители силовых тренировок (бодибилдинга, пауэрлифтинга, фитнеса и бикини), — рассказала «Железному миру» организатор мероприятия Валентина Забияка. — Обычно Сергея приглашают крупные сетевые фитнес клубы, [...]

Одним из участников Российской сборной на «Арнольд Классик» 2012 является Алексей Шаев, недавний абсолютный чемпион России по классическому бодибилдингу. В минувшее воскресение «Железный мир» заехал в гости к Алексею, посетив, находящийся в Рязани, «Морской клуб» — место, где тот работает и тренируется. Осуществив фото и видеосъемку тренировки Алексея, мы расположились за столиком в фитнес-баре и [...]